ہلکی پھلکی غذا
ایک براؤنی میں کتنی کیلوریز ہیں؟
ایک براؤنی کی 1 مربع ٹکڑا (56 g) میں تقریباً 247 کیلوریز ہوتی ہیں، 3 گرام پروٹین، 35.8 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 11 گرام چکنائی کے ساتھ۔
براؤنی ایک گھنی، نرم چاکلیٹی بیک کی ہوئی مربع مٹھائی ہے جو چینی، چکنائی اور کاربوہائیڈریٹس سے بھرپور ہوتی ہے۔
کیلوریز
247
فی سرونگ
1 مربع ٹکڑا (56 g)
جس میں شکر: 24g
ماخذ: USDA FoodData Central۔ اقدار اوسط ہیں اور برانڈ و تیاری کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔
مقدار کے حساب سے کیلوریز اور میکروز
| مقدار | کیلوریز | پروٹین | کاربوہائیڈریٹ | چکنائی |
|---|---|---|---|---|
| 1 مربع ٹکڑا (56 g) | 247 | 3g | 35.8g | 11g |
| فی 100 g | 441 | 5.4g | 64g | 20g |
کیلوریز کہاں سے آتی ہیں
ہر میکرو نیوٹرینٹ سے کیلوریز کا حصہ
اسے جلا دیں
247 کیلوریز جلانے میں تقریباً کتنا وقت لگتا ہے:
تقریباً ~70 kg (154 lb) بالغ کے لیے تخمینہ؛ آپ کی شرح مختلف ہو سکتی ہے۔
ایک براؤنی کو ایک تصویر میں لاگ کریں
ہاتھ سے اندراج چھوڑیں۔ LensNutra کے AI فوڈ اسکینر سے ایک تصویر لیں اور اس کی کیلوریز اور میکروز خودکار طور پر لاگ ہو جاتے ہیں — مقدار سمیت سب کچھ۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
ایک براؤنی میں کتنی کیلوریز ہیں؟
ایک براؤنی کی 1 مربع ٹکڑا (56 g) میں تقریباً 247 کیلوریز ہوتی ہیں، 3 گرام پروٹین، 35.8 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 11 گرام چکنائی کے ساتھ۔
ایک براؤنی میں کتنی پروٹین ہے؟
ایک براؤنی کی 1 مربع ٹکڑا (56 g) میں تقریباً 3 گرام پروٹین ہوتی ہے۔
ایک براؤنی میں کتنے کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی ہوتی ہے؟
ایک براؤنی کے 1 مربع ٹکڑا (56 g) میں تقریباً 35.8g کاربوہائیڈریٹس اور 11g چکنائی ہوتی ہے۔
کیا ایک براؤنی وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟
فی سرونگ تقریباً 247 کیلوریز کے ساتھ، ایک براؤنی وزن کم کرنے کے منصوبے میں فٹ ہو سکتا ہے جب یہ آپ کے روزانہ کیلوری بجٹ کے مطابق ہو۔ ٹریک پر رہنے کے لیے اسے LensNutra کے ساتھ تصویر کے ذریعے لاگ کریں۔
ایک براؤنی کو جلانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریباً 247 کیلوریز جلانے میں لگ بھگ 58 منٹ پیدل چلنا یا 21 منٹ دوڑنا درکار ہوتا ہے۔
4.9 · 500,000+ افراد کو پسند
اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
چند سیکنڈ میں اپنے کھانوں کو اسکین کرنا شروع کریں۔ کوئی اشتہار نہیں، کبھی بھی منسوخ کریں۔