नाश्ता
एक ब्राउनी में कितनी कैलोरी होती है?
1 चौकोर टुकड़ा (56 g) एक ब्राउनी में करीब 247 कैलोरी होती हैं, साथ में 3g प्रोटीन, 35.8g कार्बोहाइड्रेट और 11g फैट।
ब्राउनी एक घना, फ़ज जैसा चॉकलेट बेक किया हुआ चौकोर टुकड़ा है जो शर्करा, वसा और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है।
कैलोरी
247
प्रति सर्विंग
1 चौकोर टुकड़ा (56 g)
जिसमें शुगर: 24g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 चौकोर टुकड़ा (56 g) | 247 | 3g | 35.8g | 11g |
| प्रति 100 g | 441 | 5.4g | 64g | 20g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
247 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
एक ब्राउनी एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
एक ब्राउनी में कितनी कैलोरी होती है?
1 चौकोर टुकड़ा (56 g) एक ब्राउनी में करीब 247 कैलोरी होती हैं, साथ में 3g प्रोटीन, 35.8g कार्बोहाइड्रेट और 11g फैट।
एक ब्राउनी में कितना प्रोटीन होता है?
1 चौकोर टुकड़ा (56 g) एक ब्राउनी में करीब 3g प्रोटीन होता है।
एक ब्राउनी में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
एक ब्राउनी की 1 चौकोर टुकड़ा (56 g) में लगभग 35.8g कार्बोहाइड्रेट और 11g फैट होता है।
क्या एक ब्राउनी वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 247 कैलोरी के साथ, एक ब्राउनी आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
एक ब्राउनी को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 247 कैलोरी बर्न करने में करीब 58 मिनट पैदल चलना या 21 मिनट दौड़ना लगता है।
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