Спалені калорії

Калькулятор спалених калорій

Оцініть калорії, які ви спалюєте під час будь-якої активності, залежно від її тривалості та вашої ваги тіла.

Вбудуйте цей калькулятор на свій сайт — безкоштовно

Скопіюйте наведений нижче код, щоб вбудувати будь-який калькулятор LensNutra у свій блог чи вебсайт. Це безкоштовно, адаптивно та автоматично оновлюється.

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra calories-burned" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

Як це працює

Оцінка використовує значення MET (метаболічний еквівалент): калорії = MET × 3.5 × ваша вага в kg ÷ 200, помножені на хвилини. Важчі тіла та складніші активності спалюють більше.

Спалити vs. з'їсти

Фізичні вправи спалюють менше калорій, ніж очікує більшість людей, тому контроль ваги здебільшого залежить від того, що ви їсте. Перегляньте калорійність поширених продуктів та записуйте свої за фото.

4.9 · Обрали 500,000+ користувачів

Отримайте 3 дні безкоштовно

Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.

Завантажте у App Store ЗАВАНТАЖИТИ В Google Play