Злаки
Скільки калорій у білий хліб?
1 скибка (28 г) білий хліб містить близько 75 калорій, 2.6 г білка, 13.8 г вуглеводів і 1 г жиру.
Білий хліб — це м'який хліб із борошна вищого ґатунку, поширене джерело швидких вуглеводів.
Калорії
75
На порцію
1 скибка (28 г)
з них цукрів: 1.6g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 скибка (28 г) | 75 | 2.6g | 13.8g | 1g |
| На 100 г | 268 | 9.3g | 49g | 3.6g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 75 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть білий хліб одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у білий хліб?
1 скибка (28 г) білий хліб містить близько 75 калорій, 2.6 г білка, 13.8 г вуглеводів і 1 г жиру.
Скільки білка у білий хліб?
1 скибка (28 г) білий хліб містить близько 2.6 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить білий хліб?
1 скибка (28 г) білий хліб містить близько 13.8 г вуглеводів і 1 г жиру.
Чи підходить білий хліб для схуднення?
Маючи близько 75 калорій на порцію, білий хліб може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити білий хліб?
Щоб спалити близько 75 калорій, потрібно приблизно 17 хвилин ходьби або 6 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.