Злаки
Скільки калорій у кукурудзяні пластівці?
1 склянка (28 г) кукурудзяні пластівці містить близько 101 калорій, 1.9 г білка, 24 г вуглеводів і 0.2 г жиру.
Кукурудзяні пластівці — це хрусткі сніданкові пластівці з підсмаженої меленої кукурудзи, з низьким вмістом жиру, часто збагачені вітамінами.
Калорії
101
На порцію
1 склянка (28 г)
з них цукрів: 2.4g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 склянка (28 г) | 101 | 1.9g | 24g | 0.2g |
| На 100 г | 361 | 6.8g | 86g | 0.7g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 101 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть кукурудзяні пластівці одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у кукурудзяні пластівці?
1 склянка (28 г) кукурудзяні пластівці містить близько 101 калорій, 1.9 г білка, 24 г вуглеводів і 0.2 г жиру.
Скільки білка у кукурудзяні пластівці?
1 склянка (28 г) кукурудзяні пластівці містить близько 1.9 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить кукурудзяні пластівці?
1 склянка (28 г) кукурудзяні пластівці містить близько 24 г вуглеводів і 0.2 г жиру.
Чи підходить кукурудзяні пластівці для схуднення?
Маючи близько 101 калорій на порцію, кукурудзяні пластівці може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити кукурудзяні пластівці?
Щоб спалити близько 101 калорій, потрібно приблизно 24 хвилин ходьби або 8 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.