Злаки
Скільки калорій у бейгл?
1 середній (105 г) бейгл містить близько 289 калорій, 11.1 г білка, 56.1 г вуглеводів і 1.8 г жиру.
Бейгл — це щільний тягучий хлібний бублик із високим вмістом вуглеводів, що дає трохи білка.
Калорії
289
На порцію
1 середній (105 г)
з них цукрів: 6.1g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 середній (105 г) | 289 | 11.1g | 56.1g | 1.8g |
| На 100 г | 275 | 11g | 53g | 1.7g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 289 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть бейгл одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у бейгл?
1 середній (105 г) бейгл містить близько 289 калорій, 11.1 г білка, 56.1 г вуглеводів і 1.8 г жиру.
Скільки білка у бейгл?
1 середній (105 г) бейгл містить близько 11.1 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить бейгл?
1 середній (105 г) бейгл містить близько 56.1 г вуглеводів і 1.8 г жиру.
Чи підходить бейгл для схуднення?
Маючи близько 289 калорій на порцію, бейгл може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити бейгл?
Щоб спалити близько 289 калорій, потрібно приблизно 67 хвилин ходьби або 24 хвилин бігу.
Схожі продукти
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.