İçecek
bir milkshake kaç kalori?
1 su bardağı (240 ml) bir milkshake, yaklaşık 270 kalori içerir; 7 g protein, 43 g karbonhidrat ve 8 g yağ ile.
Milkshake; süt ve dondurmanın karıştırılmasıyla hazırlanan, şeker ve doymuş yağ oranı yüksek, yoğun kıvamlı bir içecektir.
Kalori
270
Porsiyon başına
1 su bardağı (240 ml)
bunun şekeri: 38g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 su bardağı (240 ml) | 270 | 7g | 43g | 8g |
| 100 g başına | 113 | 2.9g | 18g | 3.3g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
270 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
bir milkshake tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
bir milkshake kaç kalori?
1 su bardağı (240 ml) bir milkshake, yaklaşık 270 kalori içerir; 7 g protein, 43 g karbonhidrat ve 8 g yağ ile.
bir milkshake ne kadar protein içerir?
1 su bardağı (240 ml) bir milkshake, yaklaşık 7 g protein içerir.
bir milkshake içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
bir milkshake için 1 su bardağı (240 ml), yaklaşık 43g karbonhidrat ve 8g yağ içerir.
bir milkshake kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 270 kaloriyle bir milkshake, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
bir milkshake yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 270 kalori yakmak, kabaca 63 dakika yürüyüş ya da 22 dakika koşu gerektirir.
İlgili besinler
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.