İçecek
bir latte kaç kalori?
1 büyük boy (473 ml) bir latte, yaklaşık 190 kalori içerir; 13 g protein, 19 g karbonhidrat ve 7 g yağ ile.
Latte; buharda ısıtılmış sütle hazırlanan, bir doz kafeinin yanı sıra protein ve kalsiyum sağlayan bir espresso içeceğidir.
Kalori
190
Porsiyon başına
1 büyük boy (473 ml)
bunun şekeri: 18g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 büyük boy (473 ml) | 190 | 13g | 19g | 7g |
| 100 g başına | 40 | 2.7g | 4g | 1.5g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
190 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
bir latte tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
bir latte kaç kalori?
1 büyük boy (473 ml) bir latte, yaklaşık 190 kalori içerir; 13 g protein, 19 g karbonhidrat ve 7 g yağ ile.
bir latte ne kadar protein içerir?
1 büyük boy (473 ml) bir latte, yaklaşık 13 g protein içerir.
bir latte içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
bir latte için 1 büyük boy (473 ml), yaklaşık 19g karbonhidrat ve 7g yağ içerir.
bir latte kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 190 kaloriyle bir latte, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
bir latte yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 190 kalori yakmak, kabaca 44 dakika yürüyüş ya da 16 dakika koşu gerektirir.
İlgili besinler
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.