पेय
एक मिल्कशेक में कितनी कैलोरी होती है?
1 कप (240 ml) एक मिल्कशेक में करीब 270 कैलोरी होती हैं, साथ में 7g प्रोटीन, 43g कार्बोहाइड्रेट और 8g फैट।
मिल्कशेक दूध और आइसक्रीम का एक गाढ़ा ब्लेंड किया हुआ पेय है जिसमें शर्करा और संतृप्त वसा अधिक होती है।
कैलोरी
270
प्रति सर्विंग
1 कप (240 ml)
जिसमें शुगर: 38g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 कप (240 ml) | 270 | 7g | 43g | 8g |
| प्रति 100 g | 113 | 2.9g | 18g | 3.3g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
270 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
एक मिल्कशेक एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
एक मिल्कशेक में कितनी कैलोरी होती है?
1 कप (240 ml) एक मिल्कशेक में करीब 270 कैलोरी होती हैं, साथ में 7g प्रोटीन, 43g कार्बोहाइड्रेट और 8g फैट।
एक मिल्कशेक में कितना प्रोटीन होता है?
1 कप (240 ml) एक मिल्कशेक में करीब 7g प्रोटीन होता है।
एक मिल्कशेक में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
एक मिल्कशेक की 1 कप (240 ml) में लगभग 43g कार्बोहाइड्रेट और 8g फैट होता है।
क्या एक मिल्कशेक वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 270 कैलोरी के साथ, एक मिल्कशेक आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
एक मिल्कशेक को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 270 कैलोरी बर्न करने में करीब 63 मिनट पैदल चलना या 22 मिनट दौड़ना लगता है।
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