Sebze
bir havuç kaç kalori?
1 orta boy (61 g) bir havuç, yaklaşık 25 kalori içerir; 0.6 g protein, 5.8 g karbonhidrat ve 0.1 g yağ ile.
Havuç, vücudun A vitaminine dönüştürdüğü beta-karoten bakımından zengin, çıtır turuncu bir kök sebzedir.
Kalori
25
Porsiyon başına
1 orta boy (61 g)
bunun şekeri: 2.9g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 orta boy (61 g) | 25 | 0.6g | 5.8g | 0.1g |
| 100 g başına | 41 | 1g | 9.5g | 0.2g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
25 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
bir havuç tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
bir havuç kaç kalori?
1 orta boy (61 g) bir havuç, yaklaşık 25 kalori içerir; 0.6 g protein, 5.8 g karbonhidrat ve 0.1 g yağ ile.
bir havuç ne kadar protein içerir?
1 orta boy (61 g) bir havuç, yaklaşık 0.6 g protein içerir.
bir havuç içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
bir havuç için 1 orta boy (61 g), yaklaşık 5.8g karbonhidrat ve 0.1g yağ içerir.
bir havuç kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 25 kaloriyle bir havuç, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
bir havuç yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 25 kalori yakmak, kabaca 6 dakika yürüyüş ya da 2 dakika koşu gerektirir.
İlgili besinler
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.