Atıştırmalık
bitter çikolata kaç kalori?
1 ons (28 g) bitter çikolata, yaklaşık 170 kalori içerir; 2.2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 12.1 g yağ ile.
Bitter çikolata, kakaonun öne çıktığı, antioksidan ve demir içeren, sütlü çikolataya kıyasla daha az şekerli lezzetli bir üründür.
Kalori
170
Porsiyon başına
1 ons (28 g)
bunun şekeri: 6.8g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 ons (28 g) | 170 | 2.2g | 13g | 12.1g |
| 100 g başına | 607 | 7.9g | 46g | 43g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
170 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
bitter çikolata tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
bitter çikolata kaç kalori?
1 ons (28 g) bitter çikolata, yaklaşık 170 kalori içerir; 2.2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 12.1 g yağ ile.
bitter çikolata ne kadar protein içerir?
1 ons (28 g) bitter çikolata, yaklaşık 2.2 g protein içerir.
bitter çikolata içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
bitter çikolata için 1 ons (28 g), yaklaşık 13g karbonhidrat ve 12.1g yağ içerir.
bitter çikolata kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 170 kaloriyle bitter çikolata, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
bitter çikolata yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 170 kalori yakmak, kabaca 40 dakika yürüyüş ya da 14 dakika koşu gerektirir.
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.