Atıştırmalık
patates cipsi kaç kalori?
1 ons (28 g) patates cipsi, yaklaşık 152 kalori içerir; 2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 10 g yağ ile.
Patates cipsi, kızartılmış veya fırınlanmış ince patates dilimlerinden oluşan, yağ ve rafine karbonhidrat oranı yüksek, tuzlu ve çıtır bir atıştırmalıktır.
Kalori
152
Porsiyon başına
1 ons (28 g)
bunun şekeri: 0.2g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 ons (28 g) | 152 | 2g | 15g | 10g |
| 100 g başına | 543 | 7.1g | 54g | 36g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
152 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
patates cipsi tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
patates cipsi kaç kalori?
1 ons (28 g) patates cipsi, yaklaşık 152 kalori içerir; 2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 10 g yağ ile.
patates cipsi ne kadar protein içerir?
1 ons (28 g) patates cipsi, yaklaşık 2 g protein içerir.
patates cipsi içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
patates cipsi için 1 ons (28 g), yaklaşık 15g karbonhidrat ve 10g yağ içerir.
patates cipsi kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 152 kaloriyle patates cipsi, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
patates cipsi yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 152 kalori yakmak, kabaca 35 dakika yürüyüş ya da 13 dakika koşu gerektirir.
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.