Atıştırmalık
dondurma kaç kalori?
1/2 su bardağı (66 g) dondurma, yaklaşık 137 kalori içerir; 2.3 g protein, 15.6 g karbonhidrat ve 7.3 g yağ ile.
Dondurma; krema, şeker ve aromalardan yapılan, yağ ve şeker oranı yüksek dondurulmuş bir süt tatlısıdır.
Kalori
137
Porsiyon başına
1/2 su bardağı (66 g)
bunun şekeri: 14g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 su bardağı (66 g) | 137 | 2.3g | 15.6g | 7.3g |
| 100 g başına | 208 | 3.5g | 24g | 11g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
137 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
dondurma tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
dondurma kaç kalori?
1/2 su bardağı (66 g) dondurma, yaklaşık 137 kalori içerir; 2.3 g protein, 15.6 g karbonhidrat ve 7.3 g yağ ile.
dondurma ne kadar protein içerir?
1/2 su bardağı (66 g) dondurma, yaklaşık 2.3 g protein içerir.
dondurma içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
dondurma için 1/2 su bardağı (66 g), yaklaşık 15.6g karbonhidrat ve 7.3g yağ içerir.
dondurma kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 137 kaloriyle dondurma, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
dondurma yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 137 kalori yakmak, kabaca 32 dakika yürüyüş ya da 11 dakika koşu gerektirir.
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.