เครื่องปรุงรส
น้ำสลัดแรนช์มีกี่แคลอรี่?
น้ำสลัดแรนช์ ปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ (30 g) มีประมาณ 129 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 0.4 กรัม คาร์โบไฮเดรต 1.8 กรัม และไขมัน 13.4 กรัม
น้ำสลัดแรนช์เป็นน้ำสลัดเนื้อครีมที่ทำจากบัตเตอร์มิลก์ ปรุงรสด้วยสมุนไพร กระเทียม และหัวหอม มีไขมันสูง
แคลอรี่
129
ต่อหน่วยบริโภค
2 ช้อนโต๊ะ (30 g)
โดยเป็นน้ำตาล: 1.4g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central ค่าเป็นค่าเฉลี่ยและแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและวิธีปรุง
แคลอรีและสารอาหารหลักตามปริมาณ
| ปริมาณ | แคลอรี่ | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 2 ช้อนโต๊ะ (30 g) | 129 | 0.4g | 1.8g | 13.4g |
| ต่อ 100 g | 430 | 1.3g | 6g | 45g |
แคลอรีมาจากไหน
สัดส่วนแคลอรีจากสารอาหารหลักแต่ละชนิด
เผาผลาญให้หมด
เวลาโดยประมาณที่ใช้เผาผลาญ 129 แคลอรี:
ประมาณการสำหรับผู้ใหญ่น้ำหนักราว 70 kg (154 lb) อัตราของแต่ละคนแตกต่างกัน
บันทึกน้ำสลัดแรนช์ด้วยรูปเดียว
ไม่ต้องกรอกเอง แค่ถ่ายรูปด้วยเครื่องสแกนอาหาร AI ของ LensNutra แล้วแคลอรี่และมาโครก็ถูกบันทึกให้อัตโนมัติ ครบทั้งปริมาณ
คำถามที่พบบ่อย
น้ำสลัดแรนช์มีกี่แคลอรี่?
น้ำสลัดแรนช์ ปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ (30 g) มีประมาณ 129 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 0.4 กรัม คาร์โบไฮเดรต 1.8 กรัม และไขมัน 13.4 กรัม
น้ำสลัดแรนช์มีโปรตีนเท่าไร?
น้ำสลัดแรนช์ ปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ (30 g) มีโปรตีนประมาณ 0.4 กรัม
น้ำสลัดแรนช์ มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันเท่าไร?
น้ำสลัดแรนช์ 2 ช้อนโต๊ะ (30 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 1.8g และไขมัน 13.4g
น้ำสลัดแรนช์ เหมาะกับการลดน้ำหนักไหม?
ด้วยพลังงานประมาณ 129 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค น้ำสลัดแรนช์ สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเผาผลาญ น้ำสลัดแรนช์?
การเผาผลาญประมาณ 129 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 30 นาที หรือวิ่งราว 11 นาที
อาหารที่เกี่ยวข้อง
เรียนรู้เพิ่มเติม
4.9 · ผู้ใช้ 500,000+ คนหลงรัก
รับสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี 3 วัน
เริ่มสแกนอาหารได้ในไม่กี่วินาที ไม่มีโฆษณา ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้