น้ำผึ้งมีกี่แคลอรี่?

น้ำผึ้ง ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ (21 g) มีประมาณ 64 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 0.1 กรัม คาร์โบไฮเดรต 17.3 กรัม และไขมัน 0 กรัม

น้ำผึ้ง ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ (21 g) มีโปรตีนประมาณ 0.1 กรัม

น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (21 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 17.3g และไขมัน 0g

ด้วยพลังงานประมาณ 64 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค น้ำผึ้ง สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด

การเผาผลาญประมาณ 64 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 15 นาที หรือวิ่งราว 5 นาที