เนื้อไก่งวงบดมีกี่แคลอรี่?

เนื้อไก่งวงบด ปริมาณ 3 oz สุก (85 g) มีประมาณ 170 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 21 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม และไขมัน 9.4 กรัม

เนื้อไก่งวงบด ปริมาณ 3 oz สุก (85 g) มีโปรตีนประมาณ 21 กรัม

เนื้อไก่งวงบด 3 oz สุก (85 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 0g และไขมัน 9.4g

ด้วยพลังงานประมาณ 170 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค เนื้อไก่งวงบด สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด

การเผาผลาญประมาณ 170 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 40 นาที หรือวิ่งราว 14 นาที