ผลไม้
เชอร์รีมีกี่แคลอรี่?
เชอร์รี ปริมาณ คว้านเมล็ดออก 1 ถ้วย (154 g) มีประมาณ 97 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 1.6 กรัม คาร์โบไฮเดรต 24.7 กรัม และไขมัน 0.3 กรัม
เชอร์รีเป็นผลไม้รสหวานที่มีเมล็ดแข็ง เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โพแทสเซียม และสารต้านการอักเสบ
แคลอรี่
97
ต่อหน่วยบริโภค
คว้านเมล็ดออก 1 ถ้วย (154 g)
โดยเป็นน้ำตาล: 19.7g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central ค่าเป็นค่าเฉลี่ยและแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและวิธีปรุง
แคลอรีและสารอาหารหลักตามปริมาณ
| ปริมาณ | แคลอรี่ | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| คว้านเมล็ดออก 1 ถ้วย (154 g) | 97 | 1.6g | 24.7g | 0.3g |
| ต่อ 100 g | 63 | 1g | 16g | 0.2g |
แคลอรีมาจากไหน
สัดส่วนแคลอรีจากสารอาหารหลักแต่ละชนิด
เผาผลาญให้หมด
เวลาโดยประมาณที่ใช้เผาผลาญ 97 แคลอรี:
ประมาณการสำหรับผู้ใหญ่น้ำหนักราว 70 kg (154 lb) อัตราของแต่ละคนแตกต่างกัน
บันทึกเชอร์รีด้วยรูปเดียว
ไม่ต้องกรอกเอง แค่ถ่ายรูปด้วยเครื่องสแกนอาหาร AI ของ LensNutra แล้วแคลอรี่และมาโครก็ถูกบันทึกให้อัตโนมัติ ครบทั้งปริมาณ
คำถามที่พบบ่อย
เชอร์รีมีกี่แคลอรี่?
เชอร์รี ปริมาณ คว้านเมล็ดออก 1 ถ้วย (154 g) มีประมาณ 97 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 1.6 กรัม คาร์โบไฮเดรต 24.7 กรัม และไขมัน 0.3 กรัม
เชอร์รีมีโปรตีนเท่าไร?
เชอร์รี ปริมาณ คว้านเมล็ดออก 1 ถ้วย (154 g) มีโปรตีนประมาณ 1.6 กรัม
เชอร์รี มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันเท่าไร?
เชอร์รี คว้านเมล็ดออก 1 ถ้วย (154 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 24.7g และไขมัน 0.3g
เชอร์รี เหมาะกับการลดน้ำหนักไหม?
ด้วยพลังงานประมาณ 97 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค เชอร์รี สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเผาผลาญ เชอร์รี?
การเผาผลาญประมาณ 97 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 23 นาที หรือวิ่งราว 8 นาที
อาหารที่เกี่ยวข้อง
เรียนรู้เพิ่มเติม
4.9 · ผู้ใช้ 500,000+ คนหลงรัก
รับสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี 3 วัน
เริ่มสแกนอาหารได้ในไม่กี่วินาที ไม่มีโฆษณา ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้