มื้ออาหาร
ชีสเบอร์เกอร์มีกี่แคลอรี่?
ชีสเบอร์เกอร์ ปริมาณ 1 ชิ้น (150 g) มีประมาณ 350 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 19 กรัม คาร์โบไฮเดรต 32 กรัม และไขมัน 16.5 กรัม
ชีสเบอร์เกอร์คือเนื้อวัวบดย่างวางด้วยชีสละลายเสิร์ฟในขนมปังนุ่ม
แคลอรี่
350
ต่อหน่วยบริโภค
1 ชิ้น (150 g)
โดยเป็นน้ำตาล: 6g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central ค่าเป็นค่าเฉลี่ยและแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและวิธีปรุง
แคลอรีและสารอาหารหลักตามปริมาณ
| ปริมาณ | แคลอรี่ | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 ชิ้น (150 g) | 350 | 19g | 32g | 16.5g |
| ต่อ 100 g | 233 | 13g | 21g | 11g |
แคลอรีมาจากไหน
สัดส่วนแคลอรีจากสารอาหารหลักแต่ละชนิด
เผาผลาญให้หมด
เวลาโดยประมาณที่ใช้เผาผลาญ 350 แคลอรี:
ประมาณการสำหรับผู้ใหญ่น้ำหนักราว 70 kg (154 lb) อัตราของแต่ละคนแตกต่างกัน
บันทึกชีสเบอร์เกอร์ด้วยรูปเดียว
ไม่ต้องกรอกเอง แค่ถ่ายรูปด้วยเครื่องสแกนอาหาร AI ของ LensNutra แล้วแคลอรี่และมาโครก็ถูกบันทึกให้อัตโนมัติ ครบทั้งปริมาณ
คำถามที่พบบ่อย
ชีสเบอร์เกอร์มีกี่แคลอรี่?
ชีสเบอร์เกอร์ ปริมาณ 1 ชิ้น (150 g) มีประมาณ 350 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 19 กรัม คาร์โบไฮเดรต 32 กรัม และไขมัน 16.5 กรัม
ชีสเบอร์เกอร์มีโปรตีนเท่าไร?
ชีสเบอร์เกอร์ ปริมาณ 1 ชิ้น (150 g) มีโปรตีนประมาณ 19 กรัม
ชีสเบอร์เกอร์ มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันเท่าไร?
ชีสเบอร์เกอร์ 1 ชิ้น (150 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 32g และไขมัน 16.5g
ชีสเบอร์เกอร์ เหมาะกับการลดน้ำหนักไหม?
ด้วยพลังงานประมาณ 350 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค ชีสเบอร์เกอร์ สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเผาผลาญ ชีสเบอร์เกอร์?
การเผาผลาญประมาณ 350 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 82 นาที หรือวิ่งราว 29 นาที
อาหารที่เกี่ยวข้อง
เรียนรู้เพิ่มเติม
4.9 · ผู้ใช้ 500,000+ คนหลงรัก
รับสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี 3 วัน
เริ่มสแกนอาหารได้ในไม่กี่วินาที ไม่มีโฆษณา ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้