Сожжённые калории

Калькулятор сожжённых калорий

Оцените, сколько калорий вы сжигаете во время любой активности, исходя из её длительности и вашего веса.

Встройте этот калькулятор на свой сайт — бесплатно

Скопируйте код ниже, чтобы встроить любой калькулятор LensNutra в свой блог или на сайт. Это бесплатно, адаптивно и обновляется автоматически.

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra calories-burned" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

Как это работает

Оценка использует значения MET (метаболический эквивалент): калории = MET × 3,5 × ваш вес в kg ÷ 200, умноженное на количество минут. Более тяжёлое тело и более интенсивные нагрузки сжигают больше.

Сжигать против есть

Упражнения сжигают меньше калорий, чем думает большинство людей, поэтому контроль веса зависит в основном от того, что вы едите. Посмотрите калорийность распространённых продуктов и логируйте свои по фото.

4.9 · Нравится 500,000+ пользователям

Заберите 3 дня бесплатно

Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.

Загрузите в App Store Доступно в Google Play