Белковые продукты
Сколько калорий в варёное яйцо?
В варёное яйцо — порция 1 крупное (50 g) — около 78 калорий: 6.3 г белка, 0.6 г углеводов и 5.3 г жиров.
Варёное яйцо — это цельное яйцо, сваренное в скорлупе, дающее полноценный белок, холин и полезные жиры.
Калории
78
На порцию
1 крупное (50 g)
в том числе сахара: 0.6g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 крупное (50 g) | 78 | 6.3g | 0.6g | 5.3g |
| На 100 г | 156 | 13g | 1.2g | 11g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 78 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в варёное яйцо по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в варёное яйцо?
В варёное яйцо — порция 1 крупное (50 g) — около 78 калорий: 6.3 г белка, 0.6 г углеводов и 5.3 г жиров.
Сколько белка в варёное яйцо?
В варёное яйцо — порция 1 крупное (50 g) — около 6.3 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит варёное яйцо?
варёное яйцо (1 крупное (50 g)) содержит около 0.6 г углеводов и 5.3 г жиров.
Подходит ли варёное яйцо для похудения?
В порции около 78 калорий, поэтому варёное яйцо может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит варёное яйцо?
Чтобы сжечь около 78 калорий, нужно примерно 18 минут ходьбы или 6 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.