Protéine
Combien de calories dans un œuf dur ?
1 gros (50 g) de un œuf dur contient environ 78 calories, avec 6.3 g de protéines, 0.6 g de glucides et 5.3 g de lipides.
L'œuf dur est un œuf entier cuit dans sa coquille, apportant des protéines complètes, de la choline et de bonnes graisses.
Calories
78
Par portion
1 gros (50 g)
dont sucres : 0.6g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 gros (50 g) | 78 | 6.3g | 0.6g | 5.3g |
| Pour 100 g | 156 | 13g | 1.2g | 11g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 78 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez un œuf dur en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans un œuf dur ?
1 gros (50 g) de un œuf dur contient environ 78 calories, avec 6.3 g de protéines, 0.6 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Combien de protéines dans un œuf dur ?
1 gros (50 g) de un œuf dur contient environ 6.3 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient un œuf dur ?
1 gros (50 g) de un œuf dur contient environ 0.6 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Peut-on manger un œuf dur pour perdre du poids ?
Avec environ 78 calories par portion, un œuf dur peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de un œuf dur ?
Brûler environ 78 calories demande à peu près 18 minutes de marche ou 6 minutes de course.
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