Cereale
Câte calorii are spaghete?
1 cană gătite (140 g) de spaghete are aproximativ 221 de calorii, cu 8.1 g proteine, 43.2 g carbohidrați și 1.3 g grăsimi.
Spaghetele sunt paste lungi și subțiri din grâu, o sursă sățioasă de carbohidrați.
Calorii
221
Per porție
1 cană gătite (140 g)
din care zaharuri: 0.8g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 cană gătite (140 g) | 221 | 8.1g | 43.2g | 1.3g |
| La 100 g | 158 | 5.8g | 31g | 0.9g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 221 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează spaghete dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are spaghete?
1 cană gătite (140 g) de spaghete are aproximativ 221 de calorii, cu 8.1 g proteine, 43.2 g carbohidrați și 1.3 g grăsimi.
Câte proteine are spaghete?
1 cană gătite (140 g) de spaghete conține aproximativ 8.1 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține spaghete?
1 cană gătite (140 g) de spaghete conține aproximativ 43.2g de carbohidrați și 1.3g de grăsimi.
Este spaghete bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 221 de calorii pe porție, spaghete se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din spaghete?
Arderea a aproximativ 221 de calorii necesită cam 52 minute de mers pe jos sau 18 minute de alergare.
Alimente similare
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.