Cereale
Câte calorii are paste?
1 cană gătite (140 g) de paste are aproximativ 220 de calorii, cu 8.1 g proteine, 43.2 g carbohidrați și 1.3 g grăsimi.
Pastele sunt un aliment de bază din grâu, o sursă bună de carbohidrați care oferă energie.
Calorii
220
Per porție
1 cană gătite (140 g)
din care zaharuri: 0.8g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 cană gătite (140 g) | 220 | 8.1g | 43.2g | 1.3g |
| La 100 g | 157 | 5.8g | 31g | 0.9g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 220 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează paste dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are paste?
1 cană gătite (140 g) de paste are aproximativ 220 de calorii, cu 8.1 g proteine, 43.2 g carbohidrați și 1.3 g grăsimi.
Câte proteine are paste?
1 cană gătite (140 g) de paste conține aproximativ 8.1 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține paste?
1 cană gătite (140 g) de paste conține aproximativ 43.2g de carbohidrați și 1.3g de grăsimi.
Este paste bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 220 de calorii pe porție, paste se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din paste?
Arderea a aproximativ 220 de calorii necesită cam 51 minute de mers pe jos sau 18 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.