Masă
Câte calorii are o salată Caesar?
1 porție (200 g) de o salată Caesar are aproximativ 330 de calorii, cu 9 g proteine, 12 g carbohidrați și 28 g grăsimi.
O salată Caesar combină salată romană, crutoane și parmezan într-un dressing cremos, cu usturoi și bogat în grăsimi.
Calorii
330
Per porție
1 porție (200 g)
din care zaharuri: 3g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 porție (200 g) | 330 | 9g | 12g | 28g |
| La 100 g | 165 | 4.5g | 6g | 14g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 330 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează o salată Caesar dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are o salată Caesar?
1 porție (200 g) de o salată Caesar are aproximativ 330 de calorii, cu 9 g proteine, 12 g carbohidrați și 28 g grăsimi.
Câte proteine are o salată Caesar?
1 porție (200 g) de o salată Caesar conține aproximativ 9 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține o salată Caesar?
1 porție (200 g) de o salată Caesar conține aproximativ 12g de carbohidrați și 28g de grăsimi.
Este o salată Caesar bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 330 de calorii pe porție, o salată Caesar se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din o salată Caesar?
Arderea a aproximativ 330 de calorii necesită cam 77 minute de mers pe jos sau 27 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.