Condiment
Câte calorii are ketchup?
1 lingură (17 g) de ketchup are aproximativ 17 de calorii, cu 0.2 g proteine, 4.5 g carbohidrați și 0 g grăsimi.
Ketchupul este un sos dulce-acrișor pe bază de roșii, folosit frecvent la burgeri, cartofi prăjiți și alte preparate sărate.
Calorii
17
Per porție
1 lingură (17 g)
din care zaharuri: 3.7g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 lingură (17 g) | 17 | 0.2g | 4.5g | 0g |
| La 100 g | 100 | 1.2g | 26g | 0g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 17 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează ketchup dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are ketchup?
1 lingură (17 g) de ketchup are aproximativ 17 de calorii, cu 0.2 g proteine, 4.5 g carbohidrați și 0 g grăsimi.
Câte proteine are ketchup?
1 lingură (17 g) de ketchup conține aproximativ 0.2 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține ketchup?
1 lingură (17 g) de ketchup conține aproximativ 4.5g de carbohidrați și 0g de grăsimi.
Este ketchup bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 17 de calorii pe porție, ketchup se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din ketchup?
Arderea a aproximativ 17 de calorii necesită cam 4 minute de mers pe jos sau 1 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.