Leguminoase
Câte calorii are fasole roșie?
1 cană gătită (177 g) de fasole roșie are aproximativ 225 de calorii, cu 15.3 g proteine, 40.4 g carbohidrați și 0.9 g grăsimi.
Fasolea roșie este o leguminoasă mare și roșie, bogată în proteine și fibre, populară în chili și tocănițe consistente.
Calorii
225
Per porție
1 cană gătită (177 g)
din care zaharuri: 0.6g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 cană gătită (177 g) | 225 | 15.3g | 40.4g | 0.9g |
| La 100 g | 127 | 8.6g | 23g | 0.5g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 225 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează fasole roșie dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are fasole roșie?
1 cană gătită (177 g) de fasole roșie are aproximativ 225 de calorii, cu 15.3 g proteine, 40.4 g carbohidrați și 0.9 g grăsimi.
Câte proteine are fasole roșie?
1 cană gătită (177 g) de fasole roșie conține aproximativ 15.3 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține fasole roșie?
1 cană gătită (177 g) de fasole roșie conține aproximativ 40.4g de carbohidrați și 0.9g de grăsimi.
Este fasole roșie bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 225 de calorii pe porție, fasole roșie se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din fasole roșie?
Arderea a aproximativ 225 de calorii necesită cam 52 minute de mers pe jos sau 19 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.