Cereale
Câte calorii are cușcuș?
1 cană gătit (157 g) de cușcuș are aproximativ 176 de calorii, cu 6 g proteine, 36.5 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi.
Cușcușul este o pastă ușoară și pufoasă din griș de grâu aburit, bogată în carbohidrați și săracă în grăsimi.
Calorii
176
Per porție
1 cană gătit (157 g)
din care zaharuri: 0.1g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 cană gătit (157 g) | 176 | 6g | 36.5g | 0.3g |
| La 100 g | 112 | 3.8g | 23g | 0.2g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 176 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează cușcuș dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are cușcuș?
1 cană gătit (157 g) de cușcuș are aproximativ 176 de calorii, cu 6 g proteine, 36.5 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi.
Câte proteine are cușcuș?
1 cană gătit (157 g) de cușcuș conține aproximativ 6 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține cușcuș?
1 cană gătit (157 g) de cușcuș conține aproximativ 36.5g de carbohidrați și 0.3g de grăsimi.
Este cușcuș bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 176 de calorii pe porție, cușcuș se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din cușcuș?
Arderea a aproximativ 176 de calorii necesită cam 41 minute de mers pe jos sau 15 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.