Proteine
Câte calorii are carne de vită tocată?
3 oz gătită, 85% slabă (85 g) de carne de vită tocată are aproximativ 218 de calorii, cu 21.9 g proteine, 0 g carbohidrați și 13.9 g grăsimi.
Carnea de vită tocată este o carne roșie versatilă, bogată în proteine, fier și vitamina B12.
Calorii
218
Per porție
3 oz gătită, 85% slabă (85 g)
din care zaharuri: 0g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 3 oz gătită, 85% slabă (85 g) | 218 | 21.9g | 0g | 13.9g |
| La 100 g | 256 | 26g | 0g | 16g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 218 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează carne de vită tocată dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are carne de vită tocată?
3 oz gătită, 85% slabă (85 g) de carne de vită tocată are aproximativ 218 de calorii, cu 21.9 g proteine, 0 g carbohidrați și 13.9 g grăsimi.
Câte proteine are carne de vită tocată?
3 oz gătită, 85% slabă (85 g) de carne de vită tocată conține aproximativ 21.9 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține carne de vită tocată?
3 oz gătită, 85% slabă (85 g) de carne de vită tocată conține aproximativ 0g de carbohidrați și 13.9g de grăsimi.
Este carne de vită tocată bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 218 de calorii pe porție, carne de vită tocată se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din carne de vită tocată?
Arderea a aproximativ 218 de calorii necesită cam 51 minute de mers pe jos sau 18 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.