Laticínio
Quantas calorias tem queijo parmesão?
1 oz (28 g) de queijo parmesão tem cerca de 111 calorias, com 10.1g de proteína, 0.9g de carboidratos e 7.3g de gordura.
O parmesão é um queijo italiano duro e curado, de sabor intenso e salgado, rico em proteína e cálcio.
Calorias
111
Por porção
1 oz (28 g)
dos quais açúcares: 0.2g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 111 | 10.1g | 0.9g | 7.3g |
| Por 100 g | 396 | 36g | 3.2g | 26g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 111 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre queijo parmesão em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem queijo parmesão?
1 oz (28 g) de queijo parmesão tem cerca de 111 calorias, com 10.1g de proteína, 0.9g de carboidratos e 7.3g de gordura.
Quanta proteína tem queijo parmesão?
1 oz (28 g) de queijo parmesão contém cerca de 10.1g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem queijo parmesão?
1 oz (28 g) de queijo parmesão contém cerca de 0.9 g de carboidratos e 7.3 g de gordura.
queijo parmesão é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 111 calorias por porção, queijo parmesão pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar queijo parmesão?
Queimar cerca de 111 calorias leva aproximadamente 26 minutos de caminhada ou 9 minutos de corrida.
Alimentos relacionados
Continue aprendendo
4.9 · Amado por 500,000+ pessoas
Garanta seus 3 dias grátis
Comece a escanear suas refeições em segundos. Sem anúncios, cancele quando quiser.