Laticínio
Quantas calorias tem cream cheese?
2 colheres de sopa (30 g) de cream cheese tem cerca de 102 calorias, com 1.8g de proteína, 1.6g de carboidratos e 10g de gordura.
O cream cheese é um queijo fresco, macio e cremoso, rico em gordura e com um leve sabor levemente ácido.
Calorias
102
Por porção
2 colheres de sopa (30 g)
dos quais açúcares: 1g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 2 colheres de sopa (30 g) | 102 | 1.8g | 1.6g | 10g |
| Por 100 g | 340 | 6g | 5.3g | 33g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 102 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre cream cheese em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem cream cheese?
2 colheres de sopa (30 g) de cream cheese tem cerca de 102 calorias, com 1.8g de proteína, 1.6g de carboidratos e 10g de gordura.
Quanta proteína tem cream cheese?
2 colheres de sopa (30 g) de cream cheese contém cerca de 1.8g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem cream cheese?
2 colheres de sopa (30 g) de cream cheese contém cerca de 1.6 g de carboidratos e 10 g de gordura.
cream cheese é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 102 calorias por porção, cream cheese pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar cream cheese?
Queimar cerca de 102 calorias leva aproximadamente 24 minutos de caminhada ou 8 minutos de corrida.
Alimentos relacionados
Continue aprendendo
4.9 · Amado por 500,000+ pessoas
Garanta seus 3 dias grátis
Comece a escanear suas refeições em segundos. Sem anúncios, cancele quando quiser.