Grão
Quantas calorias tem naan?
1 unidade (90 g) de naan tem cerca de 262 calorias, com 8.7g de proteína, 45.4g de carboidratos e 5.1g de gordura.
O naan é um pão achatado e macio, fermentado, típico do Sul da Ásia, tradicionalmente assado na parede de um forno tandoor.
Calorias
262
Por porção
1 unidade (90 g)
dos quais açúcares: 3.2g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 unidade (90 g) | 262 | 8.7g | 45.4g | 5.1g |
| Por 100 g | 291 | 9.7g | 50g | 5.7g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 262 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre naan em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem naan?
1 unidade (90 g) de naan tem cerca de 262 calorias, com 8.7g de proteína, 45.4g de carboidratos e 5.1g de gordura.
Quanta proteína tem naan?
1 unidade (90 g) de naan contém cerca de 8.7g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem naan?
1 unidade (90 g) de naan contém cerca de 45.4 g de carboidratos e 5.1 g de gordura.
naan é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 262 calorias por porção, naan pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar naan?
Queimar cerca de 262 calorias leva aproximadamente 61 minutos de caminhada ou 22 minutos de corrida.
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