Posiłek
Ile kalorii ma taco?
Porcja 1 taco (100 g) — taco — ma około 200 kalorii, 9 g białka, 16 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Taco to złożona lub chrupiąca tortilla z nadzieniem z przyprawionego mięsa, sera i świeżych warzyw.
Kalorie
200
Na porcję
1 taco (100 g)
w tym cukry: 1g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 taco (100 g) | 200 | 9g | 16g | 11g |
| Na 100 g | 200 | 9g | 16g | 11g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 200 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz taco jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma taco?
Porcja 1 taco (100 g) — taco — ma około 200 kalorii, 9 g białka, 16 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile białka ma taco?
Porcja 1 taco (100 g) — taco — zawiera około 9 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera taco?
taco w porcji 1 taco (100 g) zawiera około 16 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Czy taco sprzyja odchudzaniu?
Przy około 200 kaloriach na porcję taco może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie taco?
Spalenie około 200 kalorii zajmuje mniej więcej 47 minut marszu lub 17 minut biegu.
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.