Proteine
Quante calorie ha un uovo sodo?
un uovo sodo (1 grande (50 g)) contiene circa 78 calorie, con 6.3 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
L'uovo sodo è un uovo intero cotto nel guscio, che fornisce proteine complete, colina e grassi sani.
Calorie
78
Per porzione
1 grande (50 g)
di cui zuccheri: 0.6g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 grande (50 g) | 78 | 6.3g | 0.6g | 5.3g |
| Per 100 g | 156 | 13g | 1.2g | 11g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 78 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra un uovo sodo con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha un uovo sodo?
un uovo sodo (1 grande (50 g)) contiene circa 78 calorie, con 6.3 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante proteine ha un uovo sodo?
un uovo sodo (1 grande (50 g)) contiene circa 6.3 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in un uovo sodo?
1 grande (50 g) di un uovo sodo contiene circa 0.6 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
un uovo sodo è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 78 calorie a porzione, un uovo sodo può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire un uovo sodo?
Per bruciare circa 78 calorie servono all'incirca 18 minuti di camminata o 6 minuti di corsa.
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