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Proteine

Quante calorie ha la pancetta affumicata?

la pancetta affumicata (2 fette in padella (16 g)) contiene circa 86 calorie, con 5.8 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.

La pancetta affumicata è un prodotto di maiale stagionato e affumicato, ricco di grassi, che dona ai piatti un sapore salato e saporito.

Calorie

86

Per porzione
2 fette in padella (16 g)

5.8g Proteine
0.2g Carboidrati
6.8g Grassi
0g Fibre

di cui zuccheri: 0g

Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.

Calorie e macro per quantità

Quantità Calorie ProteineCarboidratiGrassi
2 fette in padella (16 g) 86 5.8g0.2g6.8g
Per 100 g 538 36g1.3g43g

Da dove arrivano le calorie

Quota di calorie per ogni macronutriente

Proteine 27% Carboidrati 1% Grassi 72%

Smaltisci le calorie

Più o meno quanto tempo serve per bruciare 86 calorie:

🚶
20
min
Camminata
🏃
7
min
Corsa
🚴
9
min
Ciclismo

Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.

Registra la pancetta affumicata con una foto

Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.

Domande frequenti

Quante calorie ha la pancetta affumicata?

la pancetta affumicata (2 fette in padella (16 g)) contiene circa 86 calorie, con 5.8 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.

Quante proteine ha la pancetta affumicata?

la pancetta affumicata (2 fette in padella (16 g)) contiene circa 5.8 g di proteine.

Quanti carboidrati e grassi ci sono in la pancetta affumicata?

2 fette in padella (16 g) di la pancetta affumicata contiene circa 0.2 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.

la pancetta affumicata è una buona scelta per perdere peso?

Con circa 86 calorie a porzione, la pancetta affumicata può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.

Quanto tempo serve per smaltire la pancetta affumicata?

Per bruciare circa 86 calorie servono all'incirca 20 minuti di camminata o 7 minuti di corsa.

Scritto e aggiornato dal team nutrizionale di LensNutra · Dati nutrizionali: USDA FoodData Central

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