Piatto
Quante calorie ha un taco?
un taco (1 taco (100 g)) contiene circa 200 calorie, con 9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Un taco è una tortilla piegata o croccante farcita con carne speziata, formaggio e verdure fresche.
Calorie
200
Per porzione
1 taco (100 g)
di cui zuccheri: 1g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 taco (100 g) | 200 | 9g | 16g | 11g |
| Per 100 g | 200 | 9g | 16g | 11g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 200 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra un taco con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha un taco?
un taco (1 taco (100 g)) contiene circa 200 calorie, con 9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante proteine ha un taco?
un taco (1 taco (100 g)) contiene circa 9 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in un taco?
1 taco (100 g) di un taco contiene circa 16 g di carboidrati e 11 g di grassi.
un taco è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 200 calorie a porzione, un taco può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire un taco?
Per bruciare circa 200 calorie servono all'incirca 47 minuti di camminata o 17 minuti di corsa.
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