Snack
Quante calorie ha i pretzel?
i pretzel (1 oz (28 g)) contiene circa 108 calorie, con 2.6 g di proteine, 22.5 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
I pretzel sono snack salati cotti al forno a base di pasta di frumento, poveri di grassi ma ricchi di carboidrati raffinati e sodio.
Calorie
108
Per porzione
1 oz (28 g)
di cui zuccheri: 0.6g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 108 | 2.6g | 22.5g | 0.8g |
| Per 100 g | 386 | 9.3g | 80g | 2.9g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 108 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra i pretzel con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha i pretzel?
i pretzel (1 oz (28 g)) contiene circa 108 calorie, con 2.6 g di proteine, 22.5 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante proteine ha i pretzel?
i pretzel (1 oz (28 g)) contiene circa 2.6 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in i pretzel?
1 oz (28 g) di i pretzel contiene circa 22.5 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
i pretzel è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 108 calorie a porzione, i pretzel può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire i pretzel?
Per bruciare circa 108 calorie servono all'incirca 25 minuti di camminata o 9 minuti di corsa.
Alimenti correlati
4.9 · Amata da 500,000+ persone
Attiva la tua prova gratuita di 3 giorni
Inizia a scansionare i tuoi pasti in pochi secondi. Nessuna pubblicità, disdici quando vuoi.