Snack
Quante calorie ha i cracker?
i cracker (5 cracker (16 g)) contiene circa 78 calorie, con 1.1 g di proteine, 10.4 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
I cracker sono sottili cialde croccanti cotte al forno a base di farina, uno snack leggero e salato a base di carboidrati.
Calorie
78
Per porzione
5 cracker (16 g)
di cui zuccheri: 0.2g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 5 cracker (16 g) | 78 | 1.1g | 10.4g | 3.4g |
| Per 100 g | 488 | 6.9g | 65g | 21g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 78 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra i cracker con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha i cracker?
i cracker (5 cracker (16 g)) contiene circa 78 calorie, con 1.1 g di proteine, 10.4 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante proteine ha i cracker?
i cracker (5 cracker (16 g)) contiene circa 1.1 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in i cracker?
5 cracker (16 g) di i cracker contiene circa 10.4 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
i cracker è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 78 calorie a porzione, i cracker può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire i cracker?
Per bruciare circa 78 calorie servono all'incirca 18 minuti di camminata o 6 minuti di corsa.
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