Snack
Quante calorie ha i popcorn?
i popcorn (3 tazze soffiati ad aria (24 g)) contiene circa 93 calorie, con 3 g di proteine, 18.6 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
I popcorn sono uno snack a base di cereali integrali ottenuto dai chicchi di mais riscaldati, che offre fibre con relativamente poche calorie quando sono soffiati ad aria.
Calorie
93
Per porzione
3 tazze soffiati ad aria (24 g)
di cui zuccheri: 0.2g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 3 tazze soffiati ad aria (24 g) | 93 | 3g | 18.6g | 1.1g |
| Per 100 g | 388 | 13g | 78g | 4.6g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 93 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra i popcorn con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha i popcorn?
i popcorn (3 tazze soffiati ad aria (24 g)) contiene circa 93 calorie, con 3 g di proteine, 18.6 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante proteine ha i popcorn?
i popcorn (3 tazze soffiati ad aria (24 g)) contiene circa 3 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in i popcorn?
3 tazze soffiati ad aria (24 g) di i popcorn contiene circa 18.6 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
i popcorn è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 93 calorie a porzione, i popcorn può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire i popcorn?
Per bruciare circa 93 calorie servono all'incirca 22 minuti di camminata o 8 minuti di corsa.
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