Καρύκευμα
Πόσες θερμίδες έχει σιρόπι σφενδάμου;
σιρόπι σφενδάμου (1 κουταλιά (20 g)) έχει περίπου 52 θερμίδες, με 0g πρωτεΐνη, 13.4g υδατάνθρακες και 0g λιπαρά.
Το σιρόπι σφενδάμου είναι μια φυσική γλυκαντική ουσία από βρασμένο χυμό δέντρου, πλούσια σε σάκχαρα και ιχνοστοιχεία όπως το μαγγάνιο.
Θερμίδες
52
Ανά μερίδα
1 κουταλιά (20 g)
εκ των οποίων σάκχαρα: 12.1g
Πηγή: USDA FoodData Central. Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανά μάρκα και τρόπο παρασκευής.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά ποσότητα
| Ποσότητα | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| 1 κουταλιά (20 g) | 52 | 0g | 13.4g | 0g |
| Ανά 100 g | 260 | 0g | 67g | 0g |
Από πού προέρχονται οι θερμίδες
Ποσοστό θερμίδων από κάθε μακροθρεπτικό συστατικό
Κάψτε τες
Περίπου πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε 52 θερμίδες:
Εκτίμηση για ενήλικα ~70 kg (154 lb)· ο δικός σας ρυθμός διαφέρει.
Κατέγραψε σιρόπι σφενδάμου με μία φωτογραφία
Ξέχνα τη χειροκίνητη εισαγωγή. Τράβα μια φωτογραφία με τον σαρωτή φαγητού με AI του LensNutra και οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά καταγράφονται αυτόματα — μερίδες και όλα.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει σιρόπι σφενδάμου;
σιρόπι σφενδάμου (1 κουταλιά (20 g)) έχει περίπου 52 θερμίδες, με 0g πρωτεΐνη, 13.4g υδατάνθρακες και 0g λιπαρά.
Πόση πρωτεΐνη έχει σιρόπι σφενδάμου;
σιρόπι σφενδάμου (1 κουταλιά (20 g)) περιέχει περίπου 0g πρωτεΐνης.
Πόσους υδατάνθρακες και πόσο λίπος έχει σιρόπι σφενδάμου;
1 κουταλιά (20 g) από σιρόπι σφενδάμου περιέχει περίπου 13.4g υδατάνθρακες και 0g λίπος.
Είναι σιρόπι σφενδάμου καλή επιλογή για απώλεια βάρους;
Με περίπου 52 θερμίδες ανά μερίδα, σιρόπι σφενδάμου μπορεί να ενταχθεί σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, αρκεί να ταιριάζει στον ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων σας. Καταγράψτε το με μια φωτογραφία μέσω του LensNutra για να μένετε σε καλό δρόμο.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε σιρόπι σφενδάμου;
Για να κάψετε περίπου 52 θερμίδες χρειάζονται περίπου 12 λεπτά περπάτημα ή 4 λεπτά τρέξιμο.
Σχετικά τρόφιμα
4.9 · Το αγαπούν 500,000+ άτομα
Δοκίμασέ το δωρεάν για 3 ημέρες
Ξεκίνα να σκανάρεις τα γεύματά σου σε δευτερόλεπτα. Χωρίς διαφημίσεις, ακύρωση όποτε θες.