Gemüse
Wie viele Kalorien hat eine Karotte?
1 mittelgroße (61 g) von eine Karotte hat etwa 25 Kalorien, mit 0.6 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydraten und 0.1 g Fett.
Eine Karotte ist ein knackiges orangefarbenes Wurzelgemüse, reich an Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt.
Kalorien
25
Pro Portion
1 mittelgroße (61 g)
davon Zucker: 2.9g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 mittelgroße (61 g) | 25 | 0.6g | 5.8g | 0.1g |
| Pro 100 g | 41 | 1g | 9.5g | 0.2g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 25 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
eine Karotte mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Karotte?
1 mittelgroße (61 g) von eine Karotte hat etwa 25 Kalorien, mit 0.6 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydraten und 0.1 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat eine Karotte?
1 mittelgroße (61 g) von eine Karotte enthält etwa 0.6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in eine Karotte?
1 mittelgroße (61 g) von eine Karotte enthält etwa 5.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Ist eine Karotte gut zum Abnehmen?
Mit rund 25 Kalorien pro Portion kann eine Karotte Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, eine Karotte wieder zu verbrennen?
Um etwa 25 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 6 Minuten Gehen oder 2 Minuten Laufen.
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