Mahlzeit
Wie viele Kalorien hat Brathähnchen?
1 Brust (140 g) von Brathähnchen hat etwa 380 Kalorien, mit 31 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 22 g Fett.
Brathähnchen ist in Teig oder Panade in Öl gebackenes Geflügel, das viel Eiweiß neben zugesetztem Fett liefert.
Kalorien
380
Pro Portion
1 Brust (140 g)
davon Zucker: 0g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Brust (140 g) | 380 | 31g | 12g | 22g |
| Pro 100 g | 271 | 22g | 8.6g | 16g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 380 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Brathähnchen mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Brathähnchen?
1 Brust (140 g) von Brathähnchen hat etwa 380 Kalorien, mit 31 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 22 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Brathähnchen?
1 Brust (140 g) von Brathähnchen enthält etwa 31 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Brathähnchen?
1 Brust (140 g) von Brathähnchen enthält etwa 12 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Ist Brathähnchen gut zum Abnehmen?
Mit rund 380 Kalorien pro Portion kann Brathähnchen Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Brathähnchen wieder zu verbrennen?
Um etwa 380 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 89 Minuten Gehen oder 32 Minuten Laufen.
Ähnliche Lebensmittel
4.9 · Beliebt bei 500,000+ Menschen
Sichere dir deine 3 Tage kostenlos
Scanne deine Mahlzeiten in Sekunden. Keine Werbung, jederzeit kündbar.