Mahlzeit
Wie viele Kalorien hat Pommes frites?
1 mittlere Portion (117 g) von Pommes frites hat etwa 365 Kalorien, mit 4 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydraten und 17.6 g Fett.
Pommes frites sind Kartoffelstreifen, die knusprig frittiert werden – eine beliebte stärkehaltige Beilage zu vielen Gerichten.
Kalorien
365
Pro Portion
1 mittlere Portion (117 g)
davon Zucker: 0.4g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 mittlere Portion (117 g) | 365 | 4g | 48g | 17.6g |
| Pro 100 g | 312 | 3.4g | 41g | 15g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 365 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Pommes frites mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Pommes frites?
1 mittlere Portion (117 g) von Pommes frites hat etwa 365 Kalorien, mit 4 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydraten und 17.6 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Pommes frites?
1 mittlere Portion (117 g) von Pommes frites enthält etwa 4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Pommes frites?
1 mittlere Portion (117 g) von Pommes frites enthält etwa 48 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.
Ist Pommes frites gut zum Abnehmen?
Mit rund 365 Kalorien pro Portion kann Pommes frites Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Pommes frites wieder zu verbrennen?
Um etwa 365 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 85 Minuten Gehen oder 30 Minuten Laufen.
Ähnliche Lebensmittel
4.9 · Beliebt bei 500,000+ Menschen
Sichere dir deine 3 Tage kostenlos
Scanne deine Mahlzeiten in Sekunden. Keine Werbung, jederzeit kündbar.