Mahlzeit
Wie viele Kalorien hat ein Caesar-Salat?
1 Portion (200 g) von ein Caesar-Salat hat etwa 330 Kalorien, mit 9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 28 g Fett.
Ein Caesar-Salat vermengt Römersalat, Croutons und Parmesan mit einem cremigen, knoblauchhaltigen und fettreichen Dressing.
Kalorien
330
Pro Portion
1 Portion (200 g)
davon Zucker: 3g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (200 g) | 330 | 9g | 12g | 28g |
| Pro 100 g | 165 | 4.5g | 6g | 14g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 330 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
ein Caesar-Salat mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Caesar-Salat?
1 Portion (200 g) von ein Caesar-Salat hat etwa 330 Kalorien, mit 9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 28 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat ein Caesar-Salat?
1 Portion (200 g) von ein Caesar-Salat enthält etwa 9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in ein Caesar-Salat?
1 Portion (200 g) von ein Caesar-Salat enthält etwa 12 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Ist ein Caesar-Salat gut zum Abnehmen?
Mit rund 330 Kalorien pro Portion kann ein Caesar-Salat Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, ein Caesar-Salat wieder zu verbrennen?
Um etwa 330 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 77 Minuten Gehen oder 27 Minuten Laufen.
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