Mahlzeit
Wie viele Kalorien hat Mac and Cheese?
1 Tasse (200 g) von Mac and Cheese hat etwa 390 Kalorien, mit 14 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydraten und 18 g Fett.
Mac and Cheese sind Nudeln in einer cremigen Käsesauce, reich an Kohlenhydraten und Fett.
Kalorien
390
Pro Portion
1 Tasse (200 g)
davon Zucker: 5g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Tasse (200 g) | 390 | 14g | 42g | 18g |
| Pro 100 g | 195 | 7g | 21g | 9g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 390 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Mac and Cheese mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Mac and Cheese?
1 Tasse (200 g) von Mac and Cheese hat etwa 390 Kalorien, mit 14 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydraten und 18 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Mac and Cheese?
1 Tasse (200 g) von Mac and Cheese enthält etwa 14 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Mac and Cheese?
1 Tasse (200 g) von Mac and Cheese enthält etwa 42 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Ist Mac and Cheese gut zum Abnehmen?
Mit rund 390 Kalorien pro Portion kann Mac and Cheese Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Mac and Cheese wieder zu verbrennen?
Um etwa 390 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 91 Minuten Gehen oder 32 Minuten Laufen.
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