İçki
kola neçə kaloridir?
1 banka (355 ml) kola təxminən 140 kalori, 0q zülal, 39q karbohidrat və 0q yağ ehtiva edir.
Kola kola qozu ilə dadlandırılan, şəkər və ya yüksək fruktozalı qarğıdalı siropu ilə şirinləşdirilən, kofeinli qazlı sərinləşdirici içkidir.
Kalori
140
Porsiya başına
1 banka (355 ml)
bunun şəkəri: 39g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 banka (355 ml) | 140 | 0g | 39g | 0g |
| Hər 100 q | 39 | 0g | 11g | 0g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
140 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
kola bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
kola neçə kaloridir?
1 banka (355 ml) kola təxminən 140 kalori, 0q zülal, 39q karbohidrat və 0q yağ ehtiva edir.
kola nə qədər zülal ehtiva edir?
1 banka (355 ml) kola təxminən 0q zülal ehtiva edir.
kola tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
kola porsiyası (1 banka (355 ml)) təxminən 39 q karbohidrat və 0 q yağ ehtiva edir.
kola arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 140 kalori olan kola gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
kola yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 140 kalori yandırmaq üçün təxminən 33 dəqiqə yeriş və ya 12 dəqiqə qaçış lazımdır.
Əlaqəli qidalar
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.