Qəlyanaltı
brauni neçə kaloridir?
1 kvadrat (56 q) brauni təxminən 247 kalori, 3q zülal, 35.8q karbohidrat və 11q yağ ehtiva edir.
Brauni sıx və yumşaq bişirilmiş bir şokolad kvadratıdır, şəkər, yağ və karbohidratlarla zəngindir.
Kalori
247
Porsiya başına
1 kvadrat (56 q)
bunun şəkəri: 24g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 kvadrat (56 q) | 247 | 3g | 35.8g | 11g |
| Hər 100 q | 441 | 5.4g | 64g | 20g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
247 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
brauni bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
brauni neçə kaloridir?
1 kvadrat (56 q) brauni təxminən 247 kalori, 3q zülal, 35.8q karbohidrat və 11q yağ ehtiva edir.
brauni nə qədər zülal ehtiva edir?
1 kvadrat (56 q) brauni təxminən 3q zülal ehtiva edir.
brauni tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
brauni porsiyası (1 kvadrat (56 q)) təxminən 35.8 q karbohidrat və 11 q yağ ehtiva edir.
brauni arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 247 kalori olan brauni gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
brauni yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 247 kalori yandırmaq üçün təxminən 58 dəqiqə yeriş və ya 21 dəqiqə qaçış lazımdır.
Əlaqəli qidalar
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.