Gia vị
Trong sốt ranch có bao nhiêu calo?
2 thìa canh (30 g) sốt ranch có khoảng 129 calo, cùng 0.4g protein, 1.8g tinh bột và 13.4g chất béo.
Sốt ranch là loại sốt trộn béo ngậy làm từ buttermilk, nêm với các loại thảo mộc, tỏi và hành, chứa nhiều chất béo.
Calo
129
Mỗi khẩu phần
2 thìa canh (30 g)
trong đó đường: 1.4g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 2 thìa canh (30 g) | 129 | 0.4g | 1.8g | 13.4g |
| Trên 100 g | 430 | 1.3g | 6g | 45g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 129 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi sốt ranch chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong sốt ranch có bao nhiêu calo?
2 thìa canh (30 g) sốt ranch có khoảng 129 calo, cùng 0.4g protein, 1.8g tinh bột và 13.4g chất béo.
Trong sốt ranch có bao nhiêu protein?
2 thìa canh (30 g) sốt ranch chứa khoảng 0.4g protein.
Trong sốt ranch có bao nhiêu carb và chất béo?
2 thìa canh (30 g) sốt ranch chứa khoảng 1.8g carbohydrate và 13.4g chất béo.
sốt ranch có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 129 calo mỗi khẩu phần, sốt ranch có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết sốt ranch?
Đốt cháy khoảng 129 calo cần khoảng 30 phút đi bộ hoặc 11 phút chạy bộ.
Thực phẩm liên quan
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.