Bữa ăn
Trong mì ramen có bao nhiêu calo?
1 tô (450 g) mì ramen có khoảng 480 calo, cùng 21g protein, 62g tinh bột và 16g chất béo.
Ramen là món mì nước kiểu Nhật được phục vụ trong nước dùng đậm đà cùng thịt heo, trứng và hành lá.
Calo
480
Mỗi khẩu phần
1 tô (450 g)
trong đó đường: 4g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 tô (450 g) | 480 | 21g | 62g | 16g |
| Trên 100 g | 107 | 4.7g | 14g | 3.6g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 480 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi mì ramen chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong mì ramen có bao nhiêu calo?
1 tô (450 g) mì ramen có khoảng 480 calo, cùng 21g protein, 62g tinh bột và 16g chất béo.
Trong mì ramen có bao nhiêu protein?
1 tô (450 g) mì ramen chứa khoảng 21g protein.
Trong mì ramen có bao nhiêu carb và chất béo?
1 tô (450 g) mì ramen chứa khoảng 62g carbohydrate và 16g chất béo.
mì ramen có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 480 calo mỗi khẩu phần, mì ramen có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết mì ramen?
Đốt cháy khoảng 480 calo cần khoảng 112 phút đi bộ hoặc 40 phút chạy bộ.
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.