Bữa ăn
Trong mì ống phô mai có bao nhiêu calo?
1 cốc (200 g) mì ống phô mai có khoảng 390 calo, cùng 14g protein, 42g tinh bột và 18g chất béo.
Mì ống phô mai là món mì được trộn trong sốt phô mai béo ngậy, giàu tinh bột và chất béo.
Calo
390
Mỗi khẩu phần
1 cốc (200 g)
trong đó đường: 5g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 cốc (200 g) | 390 | 14g | 42g | 18g |
| Trên 100 g | 195 | 7g | 21g | 9g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 390 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi mì ống phô mai chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong mì ống phô mai có bao nhiêu calo?
1 cốc (200 g) mì ống phô mai có khoảng 390 calo, cùng 14g protein, 42g tinh bột và 18g chất béo.
Trong mì ống phô mai có bao nhiêu protein?
1 cốc (200 g) mì ống phô mai chứa khoảng 14g protein.
Trong mì ống phô mai có bao nhiêu carb và chất béo?
1 cốc (200 g) mì ống phô mai chứa khoảng 42g carbohydrate và 18g chất béo.
mì ống phô mai có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 390 calo mỗi khẩu phần, mì ống phô mai có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết mì ống phô mai?
Đốt cháy khoảng 390 calo cần khoảng 91 phút đi bộ hoặc 32 phút chạy bộ.
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.