Trái cây
Trong cherry có bao nhiêu calo?
1 cốc, đã bỏ hạt (154 g) cherry có khoảng 97 calo, cùng 1.6g protein, 24.7g tinh bột và 0.3g chất béo.
Cherry là loại trái cây có hạt, ngọt, dồi dào chất chống oxy hóa, kali và các hợp chất kháng viêm.
Calo
97
Mỗi khẩu phần
1 cốc, đã bỏ hạt (154 g)
trong đó đường: 19.7g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 cốc, đã bỏ hạt (154 g) | 97 | 1.6g | 24.7g | 0.3g |
| Trên 100 g | 63 | 1g | 16g | 0.2g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 97 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi cherry chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong cherry có bao nhiêu calo?
1 cốc, đã bỏ hạt (154 g) cherry có khoảng 97 calo, cùng 1.6g protein, 24.7g tinh bột và 0.3g chất béo.
Trong cherry có bao nhiêu protein?
1 cốc, đã bỏ hạt (154 g) cherry chứa khoảng 1.6g protein.
Trong cherry có bao nhiêu carb và chất béo?
1 cốc, đã bỏ hạt (154 g) cherry chứa khoảng 24.7g carbohydrate và 0.3g chất béo.
cherry có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 97 calo mỗi khẩu phần, cherry có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết cherry?
Đốt cháy khoảng 97 calo cần khoảng 23 phút đi bộ hoặc 8 phút chạy bộ.
Thực phẩm liên quan
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.